Chủ đề ưa thích

Thứ Ba, 1 tháng 8, 2017

Câu chuyện nuôi con bằng sữa mẹ và sữa bột "mê hoặc" các bà mẹ

Sữa bột đã "mê hoặc" các bà mẹ bằng những quảng cáo đầy tính thuyết phục như thế nào? Có nên cho trẻ uống bổ sung sữa bột trong những năm tháng đầu đời?

Nhân tuần lễ nuôi con bằng sữa mẹ toàn thế giới tổ chức vào mùng 1 - 7/8 hàng năm, chúng ta hãy nghe một câu chuyện và bàn về vấn đề nuôi con bằng sữa mẹ với sự tham gia của vị khách mời là Thạc sĩ Lê Nhất Phương Hồng - chuyên gia tư vấn sữa mẹ quốc tế và là người sáng lập ra Hội "Betibuti" (Bé Tú Bú Ti) giúp phát triển phong trào nuôi con bằng sữa mẹ tại Việt Nam.

Câu chuyện: Bà mẹ quyên góp 5.000 túi sữa mẹ cho các bố đồng tính nuôi con

Với 10 tiếng mỗi ngày, Elisabeth hút được khoảng 7 lít sữa và đem tặng các cặp đôi không có khả năng nuôi con bằng sữa mẹ. Elisabeth Anderson-Sierra, 29 tuổi, sống tại Beaverton, Oregon, Mỹ, được chẩn đoán mắc hội chứng hyperlactation (cơ thể người mẹ sản sinh ra nhiều sữa hơn so với nhu cầu của con), theo Mirror.

Elisabeth hiện sống cùng chồng và hai con gái. Ảnh: SWNS.

Bà mẹ hai con cho biết việc "sản xuất" ra những túi sữa giống như một công việc của tình yêu thương. "Lần mang thai đầu tiên, tôi cũng nhận thấy mình có khá nhiều sữa nhưng đến đứa thứ hai thì nguồn sữa trở nên quá dồi dào. Sophia của tôi giờ đã được 6 tháng tuổi. Mỗi ngày tôi hút sữa 5 lần, khi thức dậy, sau khi ăn sáng, sau bữa trưa, sau bữa tối và một lần nữa vào lúc nửa đêm. Hút sữa không hề vui, nó khá khó chịu và đau nhưng tôi làm việc đó bằng tất cả tình yêu thương. Tôi vui khi thấy mình góp phần giúp những đứa trẻ lớn lên. Tôi tặng sữa cho các cặp vợ chồng đồng tính nam, các bà mẹ phải sử dụng thuốc hoặc những bà mẹ không may phải cắt bỏ vú do ung thư". Mỗi ngày, Elisabeth mất từ 8 đến 10 tiếng đồng hồ để hút sữa, đóng gói, dán nhãn và trữ chúng trong tủ lạnh gia đình. Lượng sữa của cô được cho là nhiều gấp 10 lần so với mức bình thường. Bên cạnh việc trữ sữa để nuôi con gái, bà mẹ 29 tuổi quyết định đem tặng cho những đứa trẻ sinh non và các ông bố đồng tính nuôi con nhỏ.


Gần một nửa số sữa của Elisabeth được các bà mẹ đến tận nhà lấy như một cách thể hiện lòng biết ơn và tiết kiệm thời gian cho cô. Một nửa khác bà mẹ 29 tuổi đem tặng cho ngân hàng sữa. Cô cũng được trả một số tiền nhỏ, song Elisabeth nhận khoản chi phí đó để mua các trang thiết bị phục vụ cho việc trữ sữa. Cô cũng khuyến khích các bà mẹ khác nên chia sẻ sữa mẹ nếu thừa thay vì làm lãng phí chúng.

Mayhutsua.com.vn sưu tầm

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Ba, 11 tháng 7, 2017

Nuôi con bằng sữa mẹ và cách chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh với nguồn dĩnh dưỡng tốt nhất thì việc lựa chọn sữa mẹ luôn là bí quyết chăm sóc em bé sơ sinh một cách tự nhiên và tốt nhất, bởi trong đó có đầy đủ các chất món ăn, sức đề kháng mà con bạn cần thiết trong quá trình phát triển cũng như việc đảm bảo chất lượng vệ sinh để nuôi dưỡng con bạn được tốt nhất.

Cho con bú sữa mẹ là bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất

Nếu như đây là lần đầu tiên tiên bạn cho con bú thì các mẹ cần phải tập bằng việc đưa trẻ sơ sinh ra đằng trước để dễ dàng hơn trong việc giữ và thao tác cho trẻ bú, sau đó bạn đưa núm vú vào miệng đang mở rộng, làm sao cho con trẻ ngậm được càng nhiều quầng vú càng tốt để thúc đẩy việc sản sinh ra sữa cũng như giúp trẻ bú được nhiều sữa hơn. Một số điểm mẹ bầu cần lưu ý trong quá trình cho con trẻ bú sữa :

Nếu trẻ sơ sinh được bú no sữa thì trẻ sẽ đi tè từ 6 đến 8 lần một ngày cùng với việc đi tiêu đều đặn và dẫn đến tăng cân cũng diễn ra rất đều đặn và đây là bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh được hiệu quả cũng như giúp trẻ có có nguồn món ăn đầy và phát triển tốt nhất.
Các mẹ không nên căng thẳng khi gặp khó khăn trong thời gian đầu cho trẻ bú hoặc uống sữa , cần phải kiên nhẫn và thực hành nhiều lần, để trẻ sơ sinh cảm nhận và quen dần. Nếu có thể thì cũng nên nhờ tới sự trợ giúp của các y tá hoặc bác sỹ chuyên khoa để được tư vấn, tìm ra các phương pháp hiệu quả nhất.
Cách cho con bú sữa từ 8 đến 12 lần trong vòng 24 giờ đầu sau khi sinh trẻ, các mẹ cũng không nhất thiết phải cho trẻ bú đúng giờ giấc mà chỉ cần quan sát các biểu hiện cũng như hành động của trẻ như việc hoạt động để tìm vú của mẹ thì chúng ta sẽ cho trẻ bú và nên cho trẻ sơ sinh bú ít nhất là 4 giờ đồng hồ một lần, nếu như trẻ vẫn đang ngủ các bạn cũng có thể đánh thức chúng dậy và cho con bú.
Quá trình cho trẻ sơ sinh uống sữa có thể sẽ kéo dài tới 40 phút, do đó các mẹ cần chuẩn bị một chỗ ấm áp để cho con trẻ uống sữa, cũng như giúp bản thân được thoải mái và thư giãn.
Ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất là cách chăm sóc con bạn tốt nhất và để có lượng sữa dồi dào. Tuyệt đối không được sử dụng rượu hay café vì sẽ làm cho chất lượng sữa bị giảm đi, ngoài ra những thành phần này sẽ được được cơ thể hòa trộn vào sữa như thế con bạn sẽ bú sữa có bao gồm thành phần rượu và café, điều này quả thật không tốt chút nào trong quá trình phát triển của trẻ.

Mayhutsua.vietlife.com.vn tổng hợp




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Ba, 20 tháng 6, 2017

Chỉ trồng cây đinh lăng và sâm bố chính, "soái ca" miệt vườn thu 1 tỷ/năm

Anh nông dân trẻ Vũ Công Định, ấp Phú Hòa B, xã Phú Thuận A, huyện Hồng Ngự (Đồng Tháp) được nhiều người khu vực đồng bằng sông Cửu Long biết tới như là 1 người đi tiên phong trong trồng cây dược liệu...

Đinh lăng là 1 trong 2 cây thuốc bổ được chàng kỹ sư trẻ Vũ Công Định trồng. Anh cũng tư vấn, hướng dẫn, cung cấp cây giống và thu mua, bao tiêu các sản phẩm từ loại cây này cho nông dân nhiều tỉnh khu vực đồng bằng sông Cửu Long. Ảnh: NVCC.

Vũ Công Định vốn tốt nghiệp đại học và có bằng kỹ sư ngành công nghệ thông tin. Cái duyên đưa anh đến với nghiệp nhà nông và nghề trồng cây dược liệu hết sức tình cờ. "Nhà tôi vốn trồng mấy khóm sâm bố chính để làm cảnh. Về sau có 1 thầy thuốc cho biết, sâm bố chính là loại dược liệu quý. Từ đó, tôi ấp ủ chuyện nhân giống và trồng đại trà loài cây dược liệu này để kinh doanh...", Vũ Công Định kể.

Cùng với cây đinh lăng, trang trại trồng dược liệu của anh Vũ Công Định còn trồng cây sâm bố chính mang lại hiệu quả kinh tế cao.

Bắt đầu từ năm 2008, từ mảnh vườn của gia đình, Vũ Công Định tiến hành nhân giống sâm bố chính. Cứ dần dần, qua năm này tới năm khác, chàng trai trẻ và gia đình mua thêm đất ruộng để trồng sâm bố chính, củ đinh lăng. "Nhớ hồi đầu, mình đã tìm tòi và trồng thử 3 công sâm bố chính. Sau gần 1 năm, mình thu hoạch được 4,5 tấn, bán với giá 300 ngàn/kg...Thấy hiệu quả nên cứ thế mở rộng và làm tiếp...", Vũ Công Định chia sẻ.

Cùng với sâm bố chính, anh Vũ Công Định trồng thêm cây đinh lăng. Đinh lăng trồng bán được cả lá, thân, nếu trồng ngoài 3 năm, bán củ sẽ có giá 200.000 đồng/kg.

Thấy hiệu quả của cây sâm bố chính, anh Vũ Công Định tiếp tục đầu tư thêm 1,5ha, phân nửa trồng đinh lăng, phân nửa trồng sâm bố chính, đồng thời cung cấp cây giống và bao tiêu sản phẩm cho nông dân ở các tỉnh, thành như: Bình Dương, Bình Phước, Đồng Nai, Bình Thuận, Vĩnh Long, An Giang với 60.000 cây giống mỗi tháng.

Để trồng sâm bố chính, anh Vũ Công Định đã lên liếp cao, đầu tư hệ thống tưới nước tiết kiệm tự động. Ảnh: NVCC.

Mỗi lần anh Định thu gom trên 3 tấn các loại dược liệu, trong đó chủ yếu là sâm bố chính, đinh lăng, sau đó bán lại cho các công ty ký kết trong nước và Hàn Quốc, Mỹ, mỗi năm anh thu nhập cả tỷ đồng.

Sâm bố chính tươi thu hoạch từ trang trại của gia đình anh Vũ Công Định. Ảnh: NVCC.

Sâm bố chính đã được anh Vũ Công Định sấy khô, xuất bán cho các công ty, doanh nghiệp dược. Ảnh: NVCC.

Anh Định cho biết, cây đinh lăng rất dễ trồng, dễ chăm sóc, kinh phí đầu tư ban đầu ít. Khi trồng chỉ cần bón một ít phân chuồng đã hoai mục và thêm chút phân lân là đủ cho cây phát triển tốt. Hiện đinh lăng được thu mua với giá 45 ngàn đồng/kg gồm thân, lá. Riêng phần củ từ 3 năm trở lên là 200 ngàn đồng/kg. Sâm bố chính có giá 120 ngàn đồng/kg, nhưng cung không đủ cầu.

Hom đinh lăng giống được anh Định ươm trồng và cung cấp cho nông dân nhiều tỉnh, thành phố phía Nam. Ảnh: NVCC.

Hiện anh đã giao ước cùng UBND xã Phú Thuận A sẽ cung cấp cây giống và bao tiêu toàn bộ sản phẩm cho gần 10 hộ dân trong ấp Phú Hòa B với diện tích 2ha trồng đinh lăng và sâm bố chính, đồng thời trực tiếp hướng dẫn bà con cách gieo trồng và chăm sóc.

Bạn đọc Nhà nông/Danviet quan tâm, tới mô hình trồng đinh lăng, sâm bố chính của anh Vũ Công Định có thể liên lạc qua số điện thoại: 0972 737 949 hoặc 0939 6868 94 để được tư vấn kinh nghiệm, kỹ thuật trồng 2 loài cây này.

 

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Ba, 13 tháng 6, 2017

Cho con bú mẹ giúp sản phụ mau lành vết mổ

Những bà mẹ cho con bú sữa mẹ trong hơn hai tháng sau khi sinh bằng phương pháp mổ lấy thai thường ít trải qua cơn đau vết mổ hơn so với các bà mẹ cho con bú thời gian ít hơn, theo một nghiên cứu mới.

Theo boldsky, đau mạn tính sau khi sinh kéo dài hơn ba tháng, ảnh hưởng đến khoảng 1/5 các bà mẹ. Và kết quả nghiên cứu này một lần nữa khẳng định lợi ích của việc cho con bú mẹ không chỉ cho con mà cho cả mẹ.

Ai cũng biết sữa mẹ là chất dinh dưỡng quan trọng và thích hợp nhất cho trẻ sơ sinh, nhưng ít ai biết về ảnh hưởng của việc cho con bú sữa mẹ với cơn đau mạn tính khu vực chữ C ở phụ nữ, các nhà nghiên cứu cho biết.

 

Sáng nay 17.2, Ngân hàng sữa mẹ thí điểm đầu tiên của Việt Nam đã được khai trương tại Bệnh viện Phụ sản Nhi Đà Nẵng với sự hỗ trợ của Bộ Y tế và các tổ chức phi chính phủ PATH, FHI 360.

 

Tham khảo thêm:

Kết quả cho thấy khoảng 1/4 (23%) những bà mẹ cho con bú trong hai tháng hoặc ít hơn vẫn bị đau mạn tính ở vùng phẫu thuật sau bốn tháng phẫu thuật so với chỉ có 8% những bà mẹ cho con bú trong hai tháng hoặc lâu hơn.

Nhà nghiên cứu Carmen Alicia Vargas Berenjeno tại Đại học Bệnh viện Nuestra Senora de Valme ở Tây Ban Nha cho biết: "Những kết quả sơ bộ này cho thấy cho con bú trong hơn hai tháng bảo vệ chứng đau sau mổ trầm trọng. Nguy cơ đau mạn tính tăng gấp 3 lần nếu việc cho con bú chỉ được duy trì trong hai tháng hoặc ít hơn. Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp một lý do khác để khuyến khích phụ nữ cho con bú sữa mẹ".

Nghiên cứu được trình bày tại Đại hội Động kinh Euroanaesthesia năm 2017 tại Geneva, Thụy Sỹ.

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Tư, 7 tháng 6, 2017

Mẹ bầu cho con bú sẽ giúp giảm đau sau sinh mổ

Việc cho con bú trong thời gian dài có thể giúp sản phụ giảm bớt tình trạng đau mạn tính sau khi sinh mổ, theo ghi nhận của các nhà khoa học Tây Ban Nha thuộc Bệnh viện ĐH Notre Dame de Valme ở TP Seville, trong công trình được báo cáo tại Hội nghị Gây mê châu Âu 2017 tại Geneva - Thụy Sĩ.

Theo trang tin HealthDay News, nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của 185 sản phụ sinh mổ. Trong số này có 87% bà mẹ cho con bú và 58% cho con bú lâu hơn 2 tháng sau khi mổ. Thông tin về cảm giác đau được ghi nhận sau khi mổ 24 giờ, sau 72 giờ và sau 4 tháng. Có khoảng 1/5 sản phụ bị đau mạn tính (đau kéo dài hơn 3 tháng sau khi mổ bắt con). Nhóm nghiên cứu đặc biệt ghi nhận tỉ lệ bị đau mạn tính sau mổ ở những bà mẹ cho con bú ít hơn 2 tháng là 23%, so với tỉ lệ này ở bà mẹ cho con bú từ 2 đến 4 tháng chỉ ở mức 8%.

Tỉ lệ đau mạn tính giảm đáng kể ở những bà mẹ cho con bú hơn 2 tháng sau khi sinh mổ Ảnh MNT

Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng khảo sát của họ nêu thêm lý do nữa để khuyến khích mẹ cho con bú và thông tin này đáng chú ý khi số liệu thống kê cho thấy có khoảng 50% tổng số các ca sinh là sinh mổ.

Trúc Lâm

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Tư, 31 tháng 5, 2017

Loạt mẫu nhí bụ bẫm nhí nhảnh tại Tuần lễ thời trang 2017

Buổi casting thứ 2 cho Tuần lễ thời trang trẻ em Việt Nam – Vietnam Junior's Fashion Week đã khép lại sôi nổi với sự tham gia của hàng trăm người mẫu nhí tại Hà Nội.

Trải qua 2 ngày sơ tuyển Xuân Lan và ekip đã tuyển chọn được gần 200 người mẫu nhí. Lần đầu tiên đưa Tuần lễ thời trang trẻ em Việt Nam đến Hà Nội, siêu mẫu Xuân Lan vô cùng hào hứng khi chứng kiến sự tự tin, tiềm năng và đam mê trong những gương mặt mẫu nhí với độ tuổi trải dài từ 3 đến 15 tuổi.

Đặc biệt, nhiều gương mặt nổi bật đã xuất hiện qua 2 ngày casting có thể kể đến: "siêu mẫu nhí" Hà Thiên Trang, "cô bé nấm" 4 tuổi Vũ Tú Anh, hotboy nhí được Xuân Lan đặc biệt đánh giá cao: Phúc Minh, con gái ca sĩ Thái Thuỳ Linh và cả các thiên thần lai xinh đẹp.

Vietnam Junior Fashion Week 2017 - Tuần lễ thời trang trẻ em Việt Nam mùa thứ 3 dự kiến diễn ra trong khoảng thời gian từ 16 – 18/6/2017 tại Hà Nội. 

Xuân Lan cùng các giám khảo căng thẳng chọn ra những gương mặt mẫu xuất sắc nhất trong ngày casting thứ 2.

Nhiều gương mặt với sự tự tin và hồn nhiên được Xuân Lan lựa chọn cho Tuần lễ thời trang trẻ em sắp diễn ra.

Bé gái lai Balan - Tkaczenko Alcja Hoài Lan được tuyển chọn sau 2 lần tham gia casting. Ở lần đầu, Hoài Lan thể hiện chững chạc và "quá tuổi". Sau khi rút kinh nghiệm và có sự đầu tư kĩ lưỡng hơn, Hoài Lan đã chiếm được tình cảm của cô Xuân Lan.

Lê Trà My nhí nhảnh trong mẫu váy xòe hoa hồng điệu đà.

Rất nhiều cô cậu bé thể hiện khả năng khi làm mẫu nhí.

Cô bé với gương mặt tròn đáng yêu nhận được sự quan tâm của BGK.

Không giống như buổi casting lần đầu ngập tràn trang phục đen, lần này các bé mặc đa dạng và đúng tuổi hơn rất nhiều.

Các bé gái cũng được trang điểm nhẹ nhàng hơn để giữ vẻ tự nhiên, trong trẻo.

Các bé đã có sự thay đổi phù hợp hơn trong trang phục cũng như phong cách biểu diễn.

"Cây nấm nhỏ" – cô bé khiến Xuân Lan cảm thấy yêu mến ngay từ cái nhìn đầu tiên. Vũ Tú Anh - cô bé được Xuân Lan yêu mến và đặt cho cái tên vô cùng đáng yêu là "bé Nấm".

Cô bé 13 tuổi cao gần 1m60 lọt vào mắt xanh của Xuân Lan. Trương Minh Tuyết Anh tự tin khi sải bước trước đám đông.

Hà Thiên Trang - top 10 mẫu nhí ấn tượng nhất thế giới hào hứng tham gia casting cho Tuần lễ thời trang trẻ em 2017.

Nguồn http://coly.vn/loat-mau-nhi-bu-bam-toa-sang-tai-tuan-le-thoi-trang/

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Ba, 16 tháng 5, 2017

4 cách chữa mất sữa "thần thánh"

Có thể vì một lý do nào đó mà một số mẹ sau khi sinh bị mất sữa hoặc ít sữa không đủ cho bé bú. Điều này khiến bạn vô cùng lo lắng vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Vậy phải làm sao đây? Diendanphunu.net gợi ý một vài cách chữa mất sữa để mẹ tham khảo, rất hiệu quả đấy, mẹ ạ!

Theo các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít nhất trong vòng 6 tháng đầu đời để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải cơ thể người mẹ nào cũng có khả năng "sản xuất" đủ sữa cho bé. Việc thiếu sữa, mất sữa sẽ là một trở ngại lớn trong vấn đề nuôi dưỡng trẻ. Do đó, mẹ cần tìm hiểu các cách chữa mất sữa càng sớm càng tốt.

Ít sữa, mất sữa sau sinh là tình trạng nhiều mẹ hay gặp phải

1. Phương pháp massage

Đây là cách chữa mất sữa, ít sữa cũng như kích thích gọi sữa về một cách nhanh chóng sau khi sinh. Mỗi ngày chỉ cần dành từ 2-3 phút để thực hiện các động tác massage đơn giản bạn sẽ có đủ sữa cho bé bú, thậm chí còn dư thừa nữa nhé!

Cách thứ nhất

Dùng 2 đầu ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng xoay tròn từ trên bầu vú đi xuống về phía đầu ti. Thực hiện khắp vị trí vú và đều cả 2 bên vú, mỗi lần khoảng 30 giây. Chú ý dùng tay trái massage vú bên phải và ngược lại.

Cách thứ 2

Nắm gọn bàn tay (lưu ý ngón cái đặt bên cạnh các ngón khác) vuốt nhẹ từ trên đi về phía đầu ti. Di chuyển khắp bầu vú trong vòng 30 giây, tay bên nào massage vú bên đó.

 

Cách thứ 3

Một tay đỡ bầu vú, tay còn lại dùng ngón trỏ, ngón cái và ngón giữa chụm lại chạm vào đầu ti, bắt đầu xoay theo hình tròn. Cách này có tác dụng giúp tăng lưu thông máu, kích thích sản xuất hormone prolactin, một loại hormone có vai trò sản xuất sữa.

Nhằm tăng tính hiệu quả, mẹ cần massage đúng thời điểm. Tốt nhất, mẹ nên massage ngực trước khi cho bé bú hoặc hút sữa để sữa xuống nhanh hơn. Trong khi đang cho bé bú, mẹ có thể tiếp tục massage bầu vú còn lại (khi thuận tay) Ngoài ra, khi bé vừa bú xong , bạn cũng có thể massage để kích thích tạo nguồn sữa mới cho đợt sau.

2. Hút sữa thường xuyên

Đối với những mẹ ít sữa, mất sữa sau sinh sẽ làm cho bé "chán nản" trong việc ti mẹ theo đó, khi không có phản xạ bú, mút đầu vú, sữa sẽ không được bài tiết. Đối với trường hợp mẹ nhiều sữa, bé bú không hết cũng dễ lâm vào tình trạng tắc tia sữa và lâu dần dẫn đến mất sữa. Lúc này, "trợ thủ" đắc lực nhất của mẹ chính là sử dụng máy hút sữa.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy hút sữa khác nhau, có loại dùng bằng tay, bằng pin, bằng điện, máy hút 1 bên hoặc cùng lúc 2 bên với nhiều giá thành. Tùy thuộc vào nhu cầu cũng như điều kiện mà mẹ có thể lựa chọn mình loại phù hợp nhất.

Mặc dù có nhiều kiểu máy khác nhau nhưng cơ chế hoạt động vẫn chung một nguyên lý đó là dùng lực hút bên ngoài để hút sữa ra. Ban đầu có thể sẽ gây đau, sữa ra ít nhưng kiên trì thực hiện đều đặn khoảng 3 giờ/lần và 5 lần/ngày. Kết quả sữa về nhanh hơn, đều đặn hơn và duy trì được lượng sữa cần thiết cho bé.

3. Cách chữa mất sữa bằng mẹo dân gian

Lá chè vằng

Chè vằng được xem như là một loại "thần dược" đối với phụ nữ sau sinh, bởi những tác dụng như: Kháng khuẩn, chống viêm, viêm tuyến vú, khí hư, giảm cân… Đặc biệt, uống lá chè vằng còn giúp kích thích tuyến sữa, cải thiện tình trạng thiếu hoặc mất sữa.

Lá chè vằng là loại thuốc nam vì vậy sẽ phát huy công dụng từ từ, có thể nói "chậm mà chắc" nên không có hiệu quả ngay như thuốc tây. Sau khi sử dụng khoảng 1 tuần bạn mới nhận thấy được sự khác biệt từ nguồn sữa.

Chè vằng có 3 loại cơ bản là chè vằng tươi, chè vằng khô và cao chè vằng. Đối với chè vằng tươi và khô sau khi rửa sạch thì đun sôi với nước khoảng 10 phút (chè khô cần đun lâu hơn để ra chất). Sau đó giữ ấm bằng bình thủy và dùng dần dần thay cho nước lọc hàng ngày. Còn đối với cao chè vằng sẽ pha theo sự hướng dẫn từ nơi sản xuất.

Nhiều mẹ lúc mới uống sẽ chưa quen do vị đắng của lá vì vậy hãy pha loãng cho dể uống. Sau khi quen dần thì hãy tăng độ đặc của chè để mang lại hiệu quả cao hơn

Lá chè vằng được xem như "thần dược" để kích sữa, lợi sữa

Lá đinh lăng

Không chỉ là một loại thực phẩm, lá đinh lăng còn được dùng như loại thuốc chữa bệnh, giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể sử dụng lá đinh lăng bằng cách luộc, nấu canh hoặc nấu lấy nước uống đều được. Sử dụng đều đặn chỉ sau 3 ngày mẹ sẽ thấy dòng sữa chảy về nhiều hơn.

Không chỉ lợi sữa lá đinh lăng còn trị tắc tia sữa, kháng viêm, giúp mẹ giảm mệt mỏi ăn ngon ngủ kỹ. Vì vậy, đừng bỏ qua lợi ích của loại lá này, mẹ nhé!

4. Cách tăng hormone sản sinh sữa

Việc "sản xuất" sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào 2 hormone chính đó là prolactin và oxytocin. Oxytocin là một loại hormone tự nhiên được sản sinh ở vùng dưới đồi của não và bài tiết vào máu nhờ tuyến yên.

Còn hormone Prolactin được tiết ra từ tuyến yên nằm ở đáy não, có ở cả nam và nữ với hàm lượng rất ít. Nồng độ Prolactin sẽ tăng lên gấp 10 lần trong 3 tháng cuối thai kỳ và sau khi sinh để kích thích sự hình thành sữa mẹ.

Khi trẻ bú, tác động này sẽ truyền cảm giác đi từ vú lên não và kích thích tuyến yên để sản xuất 2 hormone trên, sau đó chúng đi vào máu và đến vú. Prolactin kích thích các tế bào tiết sữa ở nang sữa để sản xuất sữa. Trong khi đó, Oxytocin làm co các cơ xung quanh nang sữa để dẫn sữa ra đầu vú gọi là phản xạ tống sữa.

Việc tiết hormone Oxytocin nhiều hay ít phụ thuộc vào tâm lý của người mẹ. Theo đó, nếu mẹ cảm thấy thoải mái, hài lòng, tin tưởng vào bản thân khi nuôi con sẽ hỗ trợ tốt cho phản xạ này. Ngược lại, cho dù sữa mẹ có nhiều đi chăng nữa nhưng nếu thiếu Oxytocin thì vẫn bị ứ động trong bầu vú, lâu dần dẫn đến ít sữa mất sữa.

Vì vậy, muốn có đủ sữa cho con bú mẹ cần tạo điều kiện để tăng nồng hộ 2 hormone trên bằng cách cho con bú đúng cách và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, mẹ nhé!

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Thứ Bảy, 6 tháng 5, 2017

Kế hoạch chuẩn bị ít tốn kém nhất cho các bố mẹ khi sinh nở

Chi phí cần chuẩn bị cho việc sinh nở, mua sữa bỉm và quần áo, tiêm vắcxin, khám chữa bệnh... cho trẻ sơ sinh không hề nhỏ.

Sinh con là bước ngoặt lớn trong cuộc sống vợ chồng. Nhiều người vì quá vui sướng, mà vung tay mua sắm mọi thứ để chào đón em bé đầu lòng. Nếu không có kế hoạch tài chính rõ ràng, các ông bố bà mẹ tập sự có thể "đốt lương" cả năm cho những khoản chi vốn có thể tiết kiệm được.

Sắm quần áo cho bé

Chị Yến (quận 3, TP HCM) tiết kiệm được cả triệu đồng tiền mua quần áo cho bé khi dùng lại đồ sơ sinh của cháu ruột. Nhiều người lần đầu làm mẹ không biết rằng trẻ nhũ nhi lớn rất nhanh, quần áo có thể chật chỉ sau 1-2 tuần mặc. Để tiết kiệm tiền, bạn có thể xin quần áo sơ sinh từ bạn bè và người thân. Đồ cũ thường mềm mại và an toàn với làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ. Đây cũng là cách lấy vía để em bé được bụ bẫm theo quan niệm của người xưa. Khi đó, bạn chỉ cần mua thêm khăn sữa, khăn bông, yếm vải mới...

Mua đồ bầu cho mẹ bầu

Mẹ cũng cần có đồ bầu mặc trong suốt 9 tháng thai kỳ. Trước khi sắm đồ bầu, bạn nên kiểm tra lại tủ quần áo, chọn những bộ rộng rãi có thể mặc trong 3-5 tháng đầu mang thai. Nếu mua mới, hãy chọn váy bầu có giá tiền phải chăng, không nên chạy theo mốt hoặc thương hiệu lớn, chừng 3-4 bộ là đủ vì chỉ mặc trong vài tháng. Nếu sắm 4 chiếc váy giảm giá 50%, bạn có thể tiết kiệm cả triệu đồng.

Chọn sữa, bỉm

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cho con bú sữa mẹ không chỉ giúp bé nạp đủ dưỡng chất, tăng sức đề kháng, mà còn giúp bạn tiết kiệm vài triệu đồng mua sữa bột mỗi tháng. Vậy nên, bạn cần chuẩn bị đầy đủ kiến thức nuôi con bằng sữa mẹ. Bạn có thể mua hoặc mượn một chiếc máy hút sữa êm ái, để gọi sữa mẹ về ướt áo ngay sau sinh.

Bỉm cũng là vật dụng không thể thiếu giúp mẹ giảm bớt áp lực chăm bé, có thêm thời gian nghỉ ngơi. Bé có thể dùng miếng lót sơ sinh trong tháng đầu tiên, sau đó chuyển sang tã dán và bỉm quần. Sau 6 tháng, mẹ có thể tập xi tè cho con để tiết kiệm tiền mua bỉm và phòng hăm tã.

Tậu đồ chơi

Cha mẹ nào cũng muốn sắm những thứ tốt nhất cho bé. Tuy nhiên, bạn nên liệt kê các món đồ cần mua và cân nhắc giá tiền phù hợp. Em bé sẽ có rất nhiều quà tặng thôi nôi từ đồng nghiệp, bạn bè, hàng xóm hay người thân trong gia đình. Ghế ăn dặm, xe tập đi... không cần sắm ngay lập tức mà nên chờ dịp giảm giá, hoặc mua đồ thanh lý.

Sinh nở

Chi phí sinh nở có thể đến vài chục triệu đồng mỗi ca sinh.

Ngay khi que thử thai hiện lên hai vạch đỏ, bạn sẽ nghĩ ngay đến việc khám thai ở đâu, sinh con tại bệnh viện nào, sinh thường hay mổ, chi phí hết bao nhiêu... Tham gia bảo hiểm sức khỏe với quyền lợi thai sản cao là lựa chọn thông minh giúp bạn khám thai, siêu âm, xét nghiệm, sinh nở, điều trị các biến chứng thai kỳ và chăm sóc trẻ sơ sinh tại các cơ sở y tế chất lượng cao với mức phí hợp lý. Các gói bảo hiểm sức khỏe thường có mức phí từ 2 triệu đồng mỗi năm trở lên. Trong đó, riêng với quyền lợi thai sản, mức chi trả tối đa có thể lên đến hàng chục triệu đồng mỗi ca sinh.

Tiêm vắcxin

Trong 2 năm đầu đời, bé có thể tiêm đến 25 mũi vắcxin các loại để phòng bệnh. Ví dụ như mũi viêm gan B trong 24h sau sinh, mũi lao trong tháng đầu đời, đến tháng thứ 3 tiêm phòng 5 trong một... Nếu cho bé tiêm các mũi miễn phí trong chương trình tiêm chủng mở rộng, bạn có thể tiết kiệm 4-5 triệu đồng tiền vắcxin. Nếu tiêm dịch vụ, bạn có thể mua gói một hoặc 2 năm để được giảm giá.

Khám chữa bệnh

Trong những năm đầu đời, trẻ nhỏ dễ ốm vặt do hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện. Thống kê cho thấy, trung bình trẻ dưới 5 tuổi ốm 4-10 lần mỗi năm. Thu nhập hàng tháng của bố mẹ có thể đội nón ra đi nếu bé thường xuyên ốm vặt hoặc nằm viện dài ngày. Vì vậy, ngay khi trẻ sinh ra, bố mẹ nên lưu ý cho trẻ tham gia bảo hiểm y tế công và cả bảo hiểm sức khỏe của các doanh nghiệp tư nhân, để trẻ có thể có thể khám chữa bệnh tại những bệnh viện công, cũng như sử dụng dịch vụ y tế cao cấp tại các cơ sở y tế chất lượng cao trong và ngoài nước.

An San

 




Avast logo

Phần mềm Avast antivirus đã kiểm tra virus cho email này.
www.avast.com


Theo dõi Fanpage

Popular Posts

DANH MỤC BÀI VIẾT

L�u tr�� ba�i vi��t

Kết nối với fanpage

Được tạo bởi Blogger.

T�� kho�a

To Become a guest contributor

Suggest a Unique idea

Blogroll